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   11:50开始登山,刚开始走防火带的山脊。2018第十四届中国(深圳)国际文化产业博览交易会冬季工艺美术精品展展会时间:2018年12月6日至9日展会地点:深圳会展中心7、9号馆主办单位:中国(深圳)国际文化产业博览交易会组委会办公室、中国工艺美术学会承办单位:深圳报业集团、深圳国际文化产业博览交易会有限公司、深圳市工艺美术行业协会招展单位:深圳市宇博展览策划有限公司联系人:曾欢容18819270886QQ:2850613565一、展会基本情况介绍文博会冬季工艺美术精品展为文博会专业展和衍生展首开先河。

 

  7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。四、参展程序及要求1、预定展位。

 

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   7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。四、考核及评审:1、理论考核:免试2、实践评估:教练在整个课程进行中,连续地观察学员的表现,并在户外实践过程中作出最后评估。

 

   (三)民间工艺现场制作体验活动拟邀请制作剪纸、风筝等民间工艺大师现场编制工艺品,让观众了解并亲身体验手工艺制作的乐趣,在推动民间工艺传承的同时,为活动现场增添年味。【主办方】深圳市登山户外运动协会培训中心【承办方】狼途腾文化发展(深圳)有限公司理论及野外实践课集合时间(暂定):2017-09-09,上午8:50野外课集合地点(暂定):宝安区福永凤凰山森林公园广场右边避雨长廊(洗手间旁边)教练组:老狼宣与蜂鸟请报名的同学自备2张1吋免冠正面高清证件照,于活动当天带到现场,背后写上姓名交上来,用于办理培训证。

 

   )4.培训人数:20人(满12人即开班)4.学员待遇:(1)本次培训的学员将获得优惠折扣购买凯乐石品牌产品(2)购买凯乐石优惠产品咨询电话:020-22139933-8250林莹莹(3)本次培训学员将获得由凯乐石赞助的T恤一件及由多特赞助头巾一条5.报名及咨询:蜂鸟教练+18825275079+2018.12.11(建议为开班前10天)【特别鸣谢】保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。

 

   2、参展报名需填报《参展申请表》,确定展位后,并于10日内交齐展位费后,由项目承办方出具《展位确认通知书》。二、课程构成:1、课堂理论课程(3个课时)《深登协简介及户外运动概论》45分钟《户外装备》45分钟《行前准备》45分钟《户外环保》45分钟2、户外实践课程(一天的户外培训)进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则;进行中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项;行走的技巧与节奏(休息的方式);登山杖的使用;户外食品配给原则;户外饮水的配给原则;户外饮水的方法;中暑、迷路的预防和处理;野外安全常识;气象知识;野外环保(LNT)知识。

 

  (环彦博 20200706 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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